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FAQ
Respostas a perguntas mais frequentes
Geral
Configurando uma FAQ
Qual é o tipo de treino?
O treino é um treino funcional, feito essencialmente com o peso do corpo.
Que material necessito para treinar?
Vais necessitar de roupa confortável, ténis uma toalha e um colchão.
Acompanhas o treino e corriges os exercícios?
Sim eu acompanho o treino, trata-se de uma aula de grupo dirigida, e claro que são feitas as devidas correcções posturais.
É adequado a todas as idades?
Se não tiveres qualquer problema de saúde, sim.
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